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奧斯卡影后葛妮絲．派特洛、超級名模克勞帝亞?雪佛、英國搖滾教父 艾爾頓?強
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很多時候你身體上的傷口治癒了，但記憶中的疼痛卻會在多年後依舊如影隨形…………
從歐美上流社會名流、好萊塢明星，到倫敦皇家芭蕾舞學校舞者、歌舞劇演員，受惠於整骨治療師薇琪．維拉柯尼斯（Vicky Vlachonis）的病人不計其數。她根據多年的臨床診治經驗，擷取東方醫學的長處，將中醫的針灸穴位和經絡按摩，結合營養學、內分泌和神經科學的最新研究發現，利用簡單的飲食、運動和安定情緒的整體做法，設計了一套讓人感覺安全又勇於挖掘疼痛的「正回饋計畫」。內容涵蓋疼痛的根源探究、抗發炎的飲食調整、正念冥想、運動、寵愛自己等循序漸進又全面性的心身療癒計畫，幫助你找出隱藏在疼痛背後的真相。然後從生理和情緒的疼痛中釋放。讓你認識更深層的自己，讓心自由，徹底解除生理上的疼痛，重獲鮮活的能量與永恆的美麗。
「疼痛是我們身體最強而有力的老師，只要懂得它傳遞的訊息，勇敢的面對並感受，疼痛就不會再繼續糾纏。」──薇琪．維拉柯尼斯
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正回饋計劃的特色：
?說明如何使用身體本身的觸發點，釋放負面能量，感覺更加放鬆，立刻提升心情。
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?證明情緒與神經系統和器官有直接關係，並說明正回饋對於身體系統和器官的反應有何強力、持久的影響。
免責聲明
本書提及健康照顧相關的建議與資訊，應視為輔助工具，而非取代醫生或其他健康專家的建議。如果你知道或懷疑自己有健康方面的問題，建議你在從事任何醫療方案或治療以前，先尋求醫師的意見。在本書出版之時，已盡一切努力確保書中內容的正確性。出版社與作者對於應用本書推薦的方法可能發生的任何醫療結果，都無承擔責任的義務。
名人推薦
奧斯卡影后 葛妮絲．派特洛Gwyneth Paltrow
超級名模 克勞帝亞?雪佛Claudia Schiffer
英國搖滾教父 艾爾頓?強 爵士Elton John
部立雙和醫院復健醫學部主任 劉燦宏
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱
台灣正念工坊執行長 陳德中
熱情推薦
「無論你曾經忍受什麼樣的創傷，或有多少深鎖在肌肉或器官裡的疼痛、傷害或毒素，薇琪都能夠協助你知道如何面對，然後放手，好讓你能再次感受無拘無束的自由。」——葛妮絲．派特洛（Gwyneth Paltrow，奧斯卡影后）
「薇琪以她的整體取向，幫助我在懷第三個孩子的過程中完全沒有疼痛。她會用獨一無二的方式，讓你感到無限地美好。」——克勞帝亞?雪佛（Claudia Schiffer，超級名模）
「薇琪幫助你了解身體與情緒層面相連的重要性。這本書是最好的工具，可以將生活中的疼痛和壓力轉變成健康與快樂。」——艾爾頓?強 爵士（Elton John，英國搖滾教父）與大衛?弗西尼（David Furnish）
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內容來自YAHOO新聞
歐洲理事會主席籲：坦率討論英國所提改革案
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作者： 薇琪．維拉柯尼斯
新功能介紹- 原文作者：Vicky Vlachonis
- 譯者：李明芝
- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/02
- 語言：繁體中文
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作者： 薇琪．維拉柯尼斯
新功能介紹- 原文作者：Vicky Vlachonis
- 譯者：李明芝
- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/02
- 語言：繁體中文
疼痛是你最好的心理醫生：好萊塢明星都風靡的正念自癒法
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內容來自YAHOO新聞
歐洲理事會主席籲：坦率討論英國所提改革案
歐盟國家領袖將從十二月十七號開始，在歐盟所在地「布魯塞爾」，舉行一次領袖高峰會，討論由英國首相卡麥隆所提出的「改革歐盟建議」。
歐洲理事會主席「圖斯克」在高峰會召開前夕建議，這次大會應該就卡麥隆所提出的改革建議，進行「毫不設限的嚴肅討論」。
而卡麥隆的發言人則表示，英國預期，這次討論將會是「全面性、坦率性，與具有建設性」的。
卡麥隆希望首先改革英國與歐盟的關係，然後再舉行英國是否續留歐盟的全民公投。
據瞭解，卡麥隆建議的歐盟主要改革內容，包括：從歐盟國家進入英國的移民，必須等待四年，才能享受就業福利；此外，歐盟也應該保護不使用歐元的國家。
（圖：歐洲理事會主席圖斯克，取自網路）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐洲理事會主席籲-坦率討論英國所提改革案-032409991.html
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