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晚餐食譜100分會員獨享

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內容簡介: ◎全書食譜由資深營養師設計,美味又營養。

本書設計4週的晚餐菜色,教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則,設計了4週的晚餐菜色,教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓家常晚餐。

份量以4人小家庭為單位,食材用量則依家人的年齡、攝取量及喜好來做選擇。讀者只要按書操作,就可以掌握全家人的健康。

作者簡介鄭金寶輔仁大學食品營養碩士,曾至美國舊金山大學醫院等研習,現任台大醫院營養部副主任。著作有《骨質疏鬆症的飲食治博客來療》、《早餐100分》、《健康美麗坐月子》等。

示範製作廚師蔡玉山,中餐烹調乙、丙級證照及格,著有《準媽媽食譜》及基隆衛生局「國民健康局」之《糖博客來網路書店尿病飲食》。

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  • 出版社:聯經出版公司    新功能介紹
  • 出版日期:2004/12/20
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

【更新】柯文哲酸教部當打手要勇敢一點 下午親赴現場探視學生

針對長期參與反課綱行動的學生林冠華過世一事,數百民眾今天凌晨翻過圍牆拒馬,聚集在教育部前庭。台北市長柯文哲今天稍早說,教育部「當打手要勇敢一點」,應立刻出面跟學生對話。此外,柯文哲上午也送礦泉水給教育部現場抗議的學生,他當時強調,若行程能擠得出來,會到現場關心。現在果然排出時間前往探視。


■ 新聞專輯╱課綱微調掀爭議

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    • 南投縣府圍牆遭噴漆 「黑心課綱你敢用?」 1 / 30 中廣新聞網 2015年8月2日週日 台北標準時間上午11時12分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-030130349.html

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